2018 > 06

Om en hund vore din lärare, skulle du kanske lära dig saker som dessa:
När någon du älskar kommer hem, spring alltid och möt dem.
Låt alltid känslan av frisk luft och vinden mot ditt ansikte vara anledning nog för extatisk lycka.
Bits inte när det räcker med att morra.
Låt andra veta när de inkräktar på ditt område.
Spring, hoppa och lek en stund varje dag.
Ta en tupplur då och då, och sträck alltid på dig innan du stiger upp.
Njut av uppmärksamhet och var inte rädd för andra männikors beröring
Om det är varmt ute, pausa ibland och lägg dig ner på rygg i gräset
När du är glad, dansa runt och skaka på hela kroppen
Oavsett hur ofta du får skäll - tjura inte. Spring tillbaka på en gång och bli sams istället.
Njut av den enkla glädjen i en promenad
Var lojal.
Låtsas aldrig vara något du inte är.
Om det du vill ha ligger nedgrävt, gräv tills du hittar det
När någon har en dålig dag - var tyst, sätt dig nära och erbjud tröst genom att bara vara

Jag har haft äran att få bli intervjuad av tidningen Junia om skrattets och glädjens betydelse.

Må bra med vardagsskratt tidningen Junia 2018
Hittade denna tänkvärda text skriven av en 90-åring.

42 saker jag lärt mig av livet

1. Livet är inte rättvist men det är ändå bra.
2. När du tvivlar, ta bara nästa lilla steg.
3. Livet är för kort, njut av det
4. Ditt jobb kommer inte att ta hand om dig när du är sjuk. Dina vänner och din familj kommer att göra det.
5. Betala av dina kreditkortsskulder varje månad.

6. Du behöver inte vinna varje argumentation. Förbli ärlig mot dig själv.
7. Gråt med något, det är mer helande än att gråta ensam.
8. Börja spara inför din pension när du får din första lön.
9. Vad gäller choklad, så är det meningslöst att försöka motstå.
10. Slut fred med ditt förflutna så att det inte förstör din framtid.

11. Det är okej att dina barn ser dig gråta.
12. Jämför inte ditt liv med andras. Du har ingen aning om vad deras livsresa handlar om.
13. Om ett förhållande måste vara hemligt så borde du inte vara en del av det.
14. Ta ett djupt andetag, det får ditt sinne att slappna av.
15. Gör dig av med allt som du inte använder. Onödiga materiella ägodelar tynger dig på många vis.

16. Allt som inte dödar dig gör dig starkare.
17. Det är aldrig för sent att bli lycklig men det är upp till dig, ingen annan.
18. När det kommer till jaga det du älskar i livet, acceptera aldrig ett nej.
19. Bränn de fina ljusen, använd dina finaste lakan, bär dina finaste underkläder. Spara dem inte till ett speciellt tillfälle. Varje dag är speciell.
20. Förbered dig för mycket. Följ sedan strömen.

21. Var excentrisk nu. Vänta inte tills du blir gammal med att bära lila.
22. Det viktigaste sexuella organet är hjärnan.
23. Ingen annan än du själv styr din lycka.
24. Tonsätt varje sk drama i ditt liv med dessa ord "Spelar detta verkligen någon roll om 5 år?".
25. Välj alltid livet.

26. Förlåt allt men glöm inget.
27. Vad andra tänker om dig har du inget med att göra.
28. Tiden läker nästan alla sår. Ge tiden tid att göra sitt jobb.
29. Hur bra eller dålig en situation än är så kommer den att förändras.
30. Ta inte dig själv för seriöst. Ingen annan gör det..

31. Tro på mirakel.
32. Granska inte livet. Gör bara det bästa av det just nu.
33. Att bli gammal slår alternativet - att dö ung.
34. Dina barn får bara en barndom.
35. Det enda som verkligen betyder något i slutet är att du har älskat.

36. Se till att vara utomhus varje dag. Mirakel väntar överallt.
37. Om vi kastade alla våra problem i en hög och såg alla andras problem, så skulle vi snabbt ta våra egna tillbaka.
38. Avundsjuka är slöseri på tid. Acceptera vad du redan har, inte vad du behöver.
39. Det bästa i livet har inte hänt dig än.
40. Oavsett hur du mår. Klä upp dig och dyk up.

41.Skörda.
42. Livet har ingen rosett kring sig men det är ändå en gåva.

Källa: Okänd (från internet)
Foto: Internet Foto: Internet

Att sova med sju grodor under kudden är inte helt lätt. Det är väldigt svårt att slappna av. Visserligen var en otroligt blyg, den ville hålla sig nere vid mina fötter. En var jätteglad och drog en massa grodskämt hela långa natten. En var butter och allt var fel.... En var riktigt trött så han sov i alla fall. En var förkyld och nös hela natten igenom; hoppas att jag inte blivit smittad. En var helt tokig rent ut sagt, jag kan inte ens berätta vad han gjorde... Den sista var klok för han sa: Är det inte väldigt trångt här...

Jag rekommenderar att inte sova med sju grodor, det blir väldigt bökigt och stökigt i sängen....
Hoppsan, nu dök det upp en åttonde groda... Det här med att sova känns hopplöst...


Text: Anki Lindström 2015
 

Foto: Anki Lindström Foto: Anki Lindström

Så här i midsommartider vill vi ju bara tänka på det underbara med traditioner, god mat, gemenskap och glädje. Men det finns en baksida.

Precis som vid jul och andra högtider är det för många barn en mardröm med vuxna som dricker, blir fulla och obehagliga. Många vuxna går i försvar och hävdar att alkohol är en viktig del av firandet och till och med livet. Alkohol förändrar vårt beteende även om vi inte vill tro det, alla blir inte våldsamma men kan ändå bete sig annorlunda och obehagligt med barns ögon sett redan efter två glas vin. Handen på hjärtat är inte dina barns trygghet och välmående viktigare än att du får alkohol innanför västen, du kanske blir berusad och beter dig som en främling?

 

Jag minns tyvärr dessa obehagsskänslor från min barndom alltför väl och det är t om vardag för många barn, inte minst nu i midsommar och semestertider. Tänk på barnen i första hand innan du höjer ditt glas och det finns barn i närheten. Man kan absolut ha roligt utan alkohol och berusning, det är umgänget som är det viktigaste. Minst 400 000 barn lever i en familj med mycket alkoholdrickande i vardagen. Barndomen borde få vara trygg för alla.

Var rädda om varandra <3

Precis som vädret och årstiderna så växlar livet.  Det innehåller regnbågens alla färger, regn, åska, vita fluffiga moln, mörka moln, solsken, sommarregn, höstregn, höststormar, vinterstormar, kyla och värme. Förhoppningsvis så är det mest sol. Men livet går upp och ner hela tiden som en berg-och dalbana.

Livet är den största gåva vi har fått och jag tror på att meningen med det är att fylla det så mycket det går av det vi själva mår bra av. Vissa saker kan vi inte påverka men vi kan påverka mer än vi tror. Vi kan till exempel välja hur vi ska agera och reagera när vi utsätts för olika situationer,.Hela livet så utsätts vi för prövningar, stora som små, vilket göra tt vi faktist utvecklas och blir förhoppningsvis klokare och starkare av det vi går igenom., även om det sällan käns så när vi är mitt i det. 

 Om vi tillåter oss att känna så tror jag att vi "läker" bättre, att det blir lite lättare att gå vidare. Vi ångrar alla saker vi sagt eller inte sagt eller gjort och vi är alla människor med fel och brister. Ofta kan vi säga förlåt och göra annorlunda i framtiden.  Vi måste tillåta oss att känna det vi känner, men inte fastna i det i en längre tid, då kan det påverka vår hälsa negativt. 

Jag vet att livet kan kännas jobbigt, orättvist och tufft många gånger. Tyvärr fick jag med mig det redan när jag var  barn, mwn det lärde mig att det alltid finns något ljust hur mörkt det än kan kännas. Jag lärde mig att ta vara på det positiva och fokucera på det och det är en värdefull kunskap inte minst om oss själva.
Jag har varit nere i många dalar, varit på irrvägar, mått riktigt dåligt, kännt stor sorg och saknad, men mitt i allt så har det alltid funnits en ljuspunkt. Ibland har jag själv fått söka upp någon eller något som jag mår bra tillsammans med. Det kan vara små små saker som gör skillnad på vårt mående. 

Det finns olika sätt att hantera saker på.  Jag har flera sätt. Om jag haft en dålig dag går jag hem och tar en dusch och tänker att jag duschar av mig allt det jobbiga och låter det rinna ner i avloppet. Är det saker som ligger och skaver under en längre tid och som jag inte kan göra något åt så skriver jag ner det på en lapp och bränner eller river sönder den och låter den försvinna i soporna. 

 
Att skiva av mig är nog den bästa terapin för mig, då får jag ur mig det jag funderar på, det som skaver samtidigt som att det är lättare att få distans när tankarna går att läsa på ett papper.  Promenader är också bra både före man skirver ner och efter. 
Ta vara på livets godbitar skapa egna godbitar och försök göra varje dag så bra som möjligt är min filosofi. Behöver du ligga under täcket en dag eller två så gör det, men gläm inte bort att du är värdefull och att det finns de som älskar dig för just den du är. Har du äen vän som du vet mår dåligt, låna ut ditt öra, din famn, bjud på middag eller fika, köp en blomma, se på en feelgodfilm tillsammans. Visa att du verkligen finns där. 

Var rädda om varandra. <3

Kram Anki

En pappa tog med sig sin lille son in i en leksaksaffär. Medan pappan letade efter det han skulle ha, vandrade pojken iväg på egen hand. I ett hörn hittade han en staty av en man, gjord av ballonger. Statyn fascinerade pojken, så han blev stående där en stund.
Efter ett tag kunde pojken inte låta bli att peta till statyn, bara för att se vad som skulle hända. Statyn tippade bakåt en bit, men studsade tillbaka till upprättstående.
Detta gjorde pojken ännu mer nyfiken, så han drämde till statyn ytterligare en gång - nu med full kraft. Men samma sak hände också denna gången. Statyn tippade bakåt och studsade tillbaka så den åter stod upprätt.
I samma ögonblick kom pojkens pappa fram och såg sin son titta fascinerat på ballongstatyn. "Hur tror du det kommer sig att den reser sig upp varje gång du slår ner den?" frågade pappan.
Pojken tänkte tyst för sig själv en stund, och sa sen:
"Är det kanske för att han står upp på insidan?"

Foto: Anki Lindström Foto: Anki Lindström

Jag vet inte om jag är ovanig, men jag har aldrig tråkigt. Det handlar inte om att jag alltid har kalendern fullbokad av aktiviteter. Jag kan unna mig egna dagar då och då. Att inte ha något att göra är för mig inte tråkigt utan ett sätt att stanna upp och bara vara. Jag lämnar tomma dagar i min kalender där det står Ankis dag och som jag kan viga åt spontana saker eller att helt enkelt bara vara och reflektera över livet. Är jag där jag vill vara just nu? Vad kan jag göra för att komma vidare mot mina mål? Är det något som jag inte alls trivs med och vad kan jag i så fall göra åt det? Vad behöver jag göra för att komma vidare dit jag vill?
Men det kan även vara helt andra saker.  Jag kan ringa en vän, ta en promenad i skogen eller göra någon annan utflykt. Jag kan även bara sätta mig och läsa en hel dag. Vi är alla olika och det är bra, det viktiga är att vi gör det som vi mår bra av som ger oss glädje och energi. Många känner att de inte kan ta egen tid för att de har mycket med jobbet och familjelivet behöver sin tid. Man kan turas om att göra något själv med barnen så att båda föräldrarna får lite egen tid då och då. Man behöver inte ta hela dagar som jag gör. Det räcker att man tar en stund för sig själv då och då, kanske innan resten av familjen vaknat, eller när de gått och lagt sig. Gå eller cykla till jobbet och hem från jobbet, ta en promenad på lunchen. Det går att hitta små hål här och där och använda dom på det sätt man själv vill. Det enda viktiga är att försöka må så bra som möjligt varje dag.

Önskar dig en fortsatt fin och glädjefylld vecka <3

Pappan och hans dotter gav varandra en stor kram på flygplatsen. Båda visste att detta antagligen var deras sista möte - han var gammal och hade inte långt kvar, hon bodde långt bort och kunde inte hälsa på så ofta. Till sist hade det blivit dags för henne att gå till gaten.
"Jag älskar dig. Jag önskar dig tillräckligt!", sa pappan till sin dotter.
"Jag älskar dig också, pappa. Jag önskar dig tillräckligt"
En passagerare som stod i närheten kunde inte låta bli att fråga vad det betydde, att de önskade varandra "tillräckligt".
"Det är en önskan som gått från generation till generation i vår familj" svarade mannen.
" Det betyder:
Jag önskar dig tillräckligt mycket sol för att ditt liv ska vara ljust.
Jag önskar dig tillräckligt mycket regn för att du ska kunna uppskatta solen.
Jag önskar dig tillräckligt mycket lycka för att du ska bevara livslusten.
Jag önskar dig tillräckligt mycket sorg för att även små glädjeämnen ska verka stora.
Jag önskar dig tillräckligt många vinster för att du ska få allt du behöver.
Jag önskar dig tillräckligt många förluster för att du ska uppskatta allt du har.
Jag önskar dig tillräckligt många välkomnanden för att du ska klara av det slutgiltliga avskedet".

Källa: Internet

Foto: Anki Lindström Foto: Anki Lindström

Sverige jag trivs oftast i din famn. Du bjuder på en fantastisk natur från söder till norr som vi alla har tillgång till när vi vill. Du har fyra årstider som alla har sin charm och vars växlingar jag gillar. Vädret gör att invånarna alltid har något att samtala om.
Du är avlång och har många dialekter i dina olika landskap som alla också har sina egna favoriter såsom djur, växter och maträtter. Att resa genom ditt land berikar, förundrar och öve...rraskar.
Vi som bor här borde kanske bli lite mer generösa med vänlighet och mindre egoistiska, odla mer kärlek än hat. Vi människor är olika och det är ju tur för hur skulle det se ut om alla var lika?
Du vackra underbara fantastiska land jag önskar att vi som bor här blir lite mer öppna och vågar hjälpa varandra mer, att vi slutar döma dom vi inte känner eller vet någonting om.
Jag önskar att vi samarbetar och hjälper varandra mer. Att vi visar mer hänsyn och respekt för varandra, det skulle bidra till lite mer värme. Det finns ett ord som borde strykas ur vårt ordförråd och det är ordet jante, för vi är alla fantastiska och unika. Vi har alla något bra att bidra med till varandra. Tillsammans kan vi göra varandra bättre.
Allas våra olikheter kan tillsammans leda till något bra om vi vågar lyssna och öppna upp för nya vägar.
Ett leende, en vänlig gest, en hjälpande hand, en komplimang eller bara att önska någon en trevlig dag kan göra stor skillnad för en medmänniska. Fram för mer kramar och mindre knytnävar. Jag gör vad jag kan för att bidra till en vänligare värld.
Tack Sverige för att jag får vara en del av dig.
Text & bild: Anki Lindström Contingo 6/6-2018

Foto: Anki LIndström Foto: Anki LIndström

Jag vill att du som följer min blogg ska känna dig inspirerad så därför efterlyser jag hela tiden nya ämnen och teman som du skulle vilja veta mer om. Titta runt i min blogg och här på sidan och tipsa mig med förslag.
Som belöning så får du min ljudbok (erbjudandet gäller till och med 1 juli 2018)
Lämna förslag i kommentarer ;-)

Tack på förhand <3

Vissa dagar behöver man ta en paus och bara andas. Sätt dig bekvämt och titta på denna lilla filmsnutt Have a nice day

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter