Glädje är viktigt för vårt välbefinannde

Foto: Anki Lindström Foto: Anki Lindström

Att välja glädjen i sitt liv efter att ha känt sorg och saknad betyder inte att vi inte längre saknar eller sörjer.
Att välja glädjen betyder att vi säger ja till livet och att vi kan leva vidare.
Glädje och sorg kan gå hand i hand. Både tårar och skratt är viktiga ventiler för att vi ska må bra.
Känslor är viktiga att få känna men det är inte bra att fastna i sorg eller ilska, det dränerar oss i längden. Men när vi låter alla känslor få finnas där bredvid varandra, det är då vi kan leva livet fullt ut.
Låt skrattet få ta mer plats i livet, varje dag
Text & bild: Anki Lindström Contingo

Kommentera gärna:

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln