Dans ger glädje

Bild internet Bild internet












Det är nog många av oss som sitter still alldelles för mycket, på jobbet, hemma eller i skolan. Vissas har stressade eller monotona jobb.
Själv så sitter jag en del framför datorn just nu och det känns i musklerna. Träning är bra, men det är inte alltid man kan eller känner för att gå till gymmet. 
Det finns olika sätt att ta en paus eller två under arbetsdagen. Man kan strecha, resa sig och hämta någonting.

Det finns några arbetsplatser och skolor i Sverige som har lagt in pausdansen.
Jag kände själv idag att jag behövde röra på mig så jag gick in på youtube och letade upp gamla 80-talsdans hits. Helt plötsligt hade det gått 50 minuter och svetten lackade. Det kan man lyxa till sig med när man jobbar hemma, men varför inte fem minuter per dag. Varför inte en dansstund med familjen ett par gånger i veckan, kanske i samband med städningen, det blir ju garanterat roligare då.

Det finns ju olika muskikappar, men det var roligare att dansa tillsammans med t ex David Bowie och Mick Jagger i
Dancing in the street videon. Det handlar absolut inte om att snyggdansa, utan snarare fuldansa. Ingen av desssa killar kunde dansa och det har de själv berättat. De bara körde loss och improviserade, Det viktiga är att man har roligt och det har de här killarna.

Ha en fortsatt dansant vecka.

 

Kommentera gärna:

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln