I dag är det Världsskrattardagen

Foto: Anki Lindström Foto: Anki Lindström

I dag är det Världsskrattardagen; det betyder att hela jorden blir ett skrattande klot mitt ute i universum.

 

Det handlar inte om att gå omkring och gapskratta hela dagarna utan att försöka må så bra som möjligt varje dag.

 

De jag möter när jag är ute och föreläser på företag eller privat säger att de skrattar alldelles för lite. Det är jätteviktigt att vi känner glädje i livet och på jobbet.

Vi tillbringar en stor del av vårt liv på arbetet och om vi inte känner glädje där så påverkar det inte bara vår insats utan även vårt privatliv och omvänt.

 

Om vi har högt i tak och känner glädje och gemenskap med arbetskamtater och att både företaget och chefen tillåter det så vinner alla på det. Det finns bara positiva effekter med ett skratt, dessutom så smittar det lätt av sig.

 

Om vi har lätt till skratt är det även förebyggande för de perioder då livet känns hårt och tungt, för det upplever vi alla ibland, då klarar vi livets svårigheter bättre.

 

Skrattet påverkar både kropp, knopp och själ.  Tillexempel så blir vi piggare,  kreativare, sover bättre, sänker vårt blodtryck, lindrar smärta mm när vi skrattar. Dessutom blir vi gladare om vi ler. Ett leende smittar minst i tre led och alla ansiktets muskler masseras.

 

Dessutom så använder vi alla muskler ovanför knäna när vi skrattar, ibland kanske även tårna får vara med. 

 

Så fortsätt gärna dagen med att umgås, busa, skratta och bjud på ditt vackra leende. Ta vara på dagens små glädjeämnen.

 

Vill du veta mer

 

 

 

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Britt » De små sakerna i livet:  ”Lycka i dubbel bemärkelse att höra barn skratta! Tack för att du la upp denna. ”

  • Marianne, LIVET. » Veckans garv:  ”Tack för Glada Skratt och jag Önskar Dig en Fin Glad vecka, Anki, Kram <3”

  • Gerd Wallin » Perspektivbyte:  ”Spännande att byta! Jag har just satt mig på annan plats vid matbordet några gån..”

  • Åsa Ölund » Den första oktoberdagen:  ”Tack detsamma till Dig”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln